воскресенье, 12 декабря 2010 г.

В Новый год с новыми привычками

   После Нового года предлагается начать новую жизнь, а для этого:
  • Меняем поваренную соль на морскую
  • Встаём каждый день в одно и то же время
  • Пьём хотя бы одну чашечку зелёного чая каждый день
  • Белковый завтрак, можно есть: яйцо, мясо курицы, стакан молока, каша с орехами
  • Удваиваем порции овощей и фруктов
  • Носим только удобную одежду и обувь
  • Занимаемся спортом или совершаем пешие прогулки
   У кого какие будут мнения? Список можно дополнить или изменить. Жду ваших комментариев.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts with Thumbnails