- Меняем поваренную соль на морскую
- Встаём каждый день в одно и то же время
- Пьём хотя бы одну чашечку зелёного чая каждый день
- Белковый завтрак, можно есть: яйцо, мясо курицы, стакан молока, каша с орехами
- Удваиваем порции овощей и фруктов
- Носим только удобную одежду и обувь
- Занимаемся спортом или совершаем пешие прогулки
Книги - корабли мысли, странствующие по волнам времени и бережно несущие свой драгоценный груз от поколения к поколению. Ф. Бэкон
Поиск по этому блогу
воскресенье, 12 декабря 2010 г.
В Новый год с новыми привычками
После Нового года предлагается начать новую жизнь, а для этого:
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий