Здоровые привычки, которые вредят
Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.
1. Душ каждый день
Семь здоровых привычек, которые вредят
Какой ужас! Я принимаю душ каждый день не по одному разу. Как здорово! Я сплю ночью от 4 до 6 часов. В общем, опять выяснилось, что жить вредно.
ОтветитьУдалитьНу, во всяком случае, я хоть сплю правильно. :))
ОтветитьУдалитьЧто касается всего остального, тут видимо, работает универсальное правило: главное - без фанатизма! От излишнего усердия даже самая полезная привычка может превратиться во вредную.